第1回 『脳卒中当事者を支える家族の癒しの時間 & 時短セルフケア術』のご案内 いつもお世話になります。 今年は2ヶ月に1度程のペースで脳卒中の方やご家族向けのグループセッションを開催していく予定です。 今回は脳…
皆様、いつもチャンネルをご覧いただきありがとうございます！ おかげさまで、 脳卒中に関するYouTubeチャンネル が登録者数 1000人 を突破しました。これはひとえに、動画を見てくださり、コメントや応援の言葉を寄せて…
はじめに 100kmウォーキングは、達成感や健康効果を得られる一方で、心身に大きな負荷を与える挑戦です。正しい知識を持ち、快適に歩くための工夫を取り入れることで、より楽しく取り組めるでしょう。今回は、100kmウォーキン…
